女人經期吃這個 有美顏豐胸奇效

引導語

　　女人處于經期的時候，胸部會發生變化，并且在這個時期，如果能注意搭配適當的飲食，就能使自己的胸部更加豐滿。下面小編就來為大家推薦女人經期的豐胸珍品，女人經期吃這個，真的有美顏豐胸奇效哦！

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　　1
　　獼猴桃去斑法
　　材料：
　　獼猴桃以及檸檬各一個，
　　白醋以及冷開水適量，
　　一個干凈的大玻璃杯。
　　做法
　　1、先把獼猴桃以及檸檬洗凈，
　　去皮后切塊，
　　然后放入榨汁機榨成汁，
　　濾渣取汁，
　　并放入干凈的玻璃杯中。

　　2、將冷開水以及白醋倒入玻璃杯中，
　　并攪拌均勻。
　　3、制作完成后可放入干凈的瓶子里密封保存。
　　4、潔面后，
　　用手指或者用干凈的化妝棉取適量按摩拍打臉部，
　　使其自然吸收。
　　作用
　　獼猴桃中含有豐富的維生素C，
　　其含量遠遠超過其他水果的含量，
　　可有效清除肌膚中的塵垢和色素，
　　保持毛孔的清潔和暢通。
　　肌膚細胞的新陳代謝，
　　及時補充肌膚的水分和營養，
　　恢復肌膚活力和彈性。

　　而且獼猴桃中還含有大量的可溶性膳食纖維，
　　可防止肌膚內產生大量的過氧化物，
　　抑制色斑的形成，
　　使肌膚水潤飽滿。
　　2
　　獼猴桃豐胸粥
　　材料：獼猴桃1個，大米100g，枸杞20顆左右，冰糖。
　　做法
　　1.大米洗凈，浸泡一會，這樣比較易煮。
　　2.獼猴桃去皮切塊。
　　3.枸杞沖洗凈泡好備用。
　　4.大米入鍋，加水煮。
　　5.煮至米一顆顆都漲開，變濃稠時，下枸杞。
　　6.下獼猴桃塊，再煮2分鐘左右，加適量冰糖調味即可。

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